葡萄酒的热量

标准(100毫升)

每100毫升的葡萄酒含有72大卡的热量。葡萄酒含有少量维生素及矿物质，酒精含量一般在8%~20%，减肥期间不宜大量饮用，但一定要喝酒时，建议选择葡萄酒。摄入72大卡热量相当于做以下运动：

走路18分钟

跑步9分钟

跳绳7分钟

健美操15分钟